Жизнь в красках

Обо всем, чем мы живем.
От питания до фильмов на выходные

Всего новостей: 97 | В среднем за неделю: 4.16

Пользователей: 7

Администратор: Synchronization

Модераторы: отсутствуют

Все новости дока: По названиям | По датам

Жизнь на чемоданах: 21 совет

Жизнь на чемоданах: 21 совет


(с) www.gocollette.com
Знаете тех людей, что любят жить на чемоданах? Так вот я одна из них. Если бы жизнь не привязала меня к конкретному месту, то я бы спокойно могла жить вечно в дороге. Мы с мужем не так давно совершили пятинедельное путешествие по Юго-Восточной Азии, а это значит, что целый месяц (и даже чуть больше!) я жила в своей мечте. Конечно, надо сказать, жизнь на чемоданах подбрасывает много разных сюрпризов, но мы всегда искали пути, чтобы упростить ситуацию.

Фильм на вечер: 10 лучших зарубежных комедий за последние 25 лет

 Фильм на вечер: 10 лучших зарубежных комедий за последние 25 лет


(с) IMDB
Выбрать хороший фильм – дело непростое. А найти качественную и по-настоящему смешную комедию еще сложнее. Если вы планируете провести отменный вечер с друзьями и вкусной пиццей, вашему вниманию 10 лучших комедий последней четверти века.

Книги и их скрытые «способности»

 Книги и их скрытые «способности»


(c)aarp.org

Люди, которые покупают больше книг, чем они могут прочитать теперь могут ссылаться на науку для объяснения своих трат. Как сообщает Pacific Standard, новое исследование подтвердило, что те люди, которые растут в доме среди книг, лучше понимают литературу, более развиты математически и коммуникативно.

Сколько же книг для этого нужно?

Я ем на обед золотые слитки. А стоит ли?

Я ем на обед золотые слитки. А стоит ли?


©glutenfreefitness.com

После появления элитных ресторанов и шеф-поваров, стало возможным заказать практически любое блюдо, усыпанное золотой стружкой. И на сегодняшний день этому уже никто не удивляется. Но действительно ли это то золото, о котором мы привыкли думать? И безопасно ли оно для употребления в пищу?

Преимущества, риски и противопоказания посещения парильных комнат

Преимущества, риски и противопоказания посещения парильных комнат


© brainberries.co

Парильная – это отапливаемая комната, которую люди используют для отдыха или лечения некоторых заболеваний. Парильные комнаты часто находятся в спортзалах или спа-салонах и устроены таким образом, что, когда заполненный водой генератор перекачивает пар в замкнутое пространство, в воздухе образуется влага. Температура внутри парной, как правило, составляет примерно 50-60°C, а влажность может достигать до 100%. Не путайте парильню с сауной: парная заполнена влажным теплом, а сауна сухим; температура воздуха в сауне, как правило, выше, чем в парилке, а уровень влажности намного ниже.

Несмотря на то, что у парильной комнаты есть множество преимуществ, в данной статье мы рассмотрим также и её противопоказания. Начнём с преимуществ, которые рассмотрим более подробно.

Этот коварный сон. Мало – плохо, много – еще хуже

«Не спи, а то замерзнешь». Это, оказывается, самое безобидное, что может произойти, если долго спать.

 Этот коварный сон. Мало – плохо, много – еще хуже


©s2.15min.lt

Многие из нас регулярно не высыпаются и просто мечтают провести в постели целый день. Но даже сон хорош в меру. Слишком много времени, проведенного в царстве Морфея, тоже имеет свои, не всегда положительные, стороны, оказывающие влияние на наше здоровье.

Негативные последствия недостатка сна хорошо изучены и всем нам прекрасно известны, а как влияет чрезмерное его количество? Среднему взрослому рекомендуется спать 7-9 ч. в сутки, но случается, что организм требует больше времени.

Эксперты сходятся во мнениях, что переизбыток сна все же имеет отрицательное влияние на организм человека. Сам по себе он, конечно, не представляет собой угрозу, но постоянное желание спать может быть плохим признаком: например, того, что ваш отдых неэффективен, или же есть проблемы со здоровьем. Безусловно, и некоторые здоровые люди любят поспать 9-10 ч., но это, скорее, исключение из правил.


Какова суточная норма употребления Омега 6?

Какова суточная норма употребления Омега 6?


© thefitindian.com

Омега 6 – это комплекс ненасыщенных жирных кислот, который способствует полноценному функционированию нашего организма. Недавно в нашу редакцию поступило письмо от Анны К. с вопросом о данном органическом соединении.

Анна пишет: «Я использую мобильное приложение для отслеживания ежедневного потребления различных витаминов и минералов в своём рационе. Информация из приложения смотивировала меня чаще есть овощи. Меня беспокоит, что приложение показывает, будто бы в сутки я употребляю недостаточное количество Омега 6 – примерно половину из рекомендованных 12 грамм. Я не могу найти подробной информации о последствиях недостатка Омега 6 в рационе. Это опасно? Если опасно да, то как увеличить употребление Омега 6, если я нахожусь на овощной диете?».

Когда авокадо стал трендом: во времена Сальвадора Дали или в эру соц сетей?

Когда авокадо стал трендом: во времена Сальвадора Дали или в эру соц сетей?


Istock

С тех пор, как несколько лет назад тосты с авокадо взорвали умы гурманов, многие пытались отследить историю неожиданного успеха этого блюда. В своем современном виде — посыпанный различными приправами, сдобренный оливковым маслом и с поражающим умы многотысячной аудитории домохозяек ценником — он попал в ленту Инстаграма лет 5 назад.

Красный, желтый, зеленый…Или как высказывать свое мнение по методу светофора

 Красный, желтый, зеленый…Или как высказывать свое мнение по методу светофора


crystalhung.pixnet.net

Получать обратную связь от кого-то, а особенно отрицательные отзывы, бывает очень трудно для большинства из нас. Нет желания услышать, что человек хочет сказать нам. Зачастую мы сразу же начинаем защищаться, кровь начинает бурлить в венах и становится трудно дышать.

А ведь есть очень простая модель, которая может помочь высказать свое мнение, но люди при этом не будут отстраняться от вас, а, наоборот, выслушают и постараются исправить. Этот метод так эффективен, потому что вы поощряете человека, но, в то же время, и высказываете ему свои замечания.

5 простых способов «прокачать» свой мозг

 5 простых способов «прокачать» свой мозг


(с) wallpaperget.com

Популярные СМИ пестрят советами о том, как развить сознание и сохранить здоровье мозга. Но мы можем ли мы на самом деле сделать или природа сильнее?

Теория эволюции «эгоистичного мозга» описывает его, как потребителя необходимой ему энергии, как правило, в виде глюкозы, и только после того, как он забрал основную часть, распределяет остатки по всему организму. Другими словами, мозг эгоистично ставит свои потребности выше других. Последнее исследование Кембриджского Университета подвергло эту теорию испытанию. Спортсменам-гребцам было предложение задание по гребле и задание на проверку памяти. Сначала они должны были выполнить две задачи по отдельности, а затем вместе. Результаты показали, что в обоих заданиях показатели снизились, когда участники пытались выполнить их одновременно, но физическая часть пострадала больше, нежели умственная. В среднем, это разница между спадом физической деятельности и ментальной была 30%. Ученые предположили, что в критической ситуации, когда ресурсы мозга иссякают, он берет именно то, что ему необходимо. Хотя теория «эгоистичного мозга» рассматривалась, как возможное происхождение проблем ожирения, она еще может и опровергнуть суждение о том, что наш мозг застрял на уровне первобытности.
Всем известен миф о том, что мы используем всего 10% возможностей своего серого вещества. Однако неврологи американской клиники Mayo утверждают, что в течение дня у нас задействованы все 100% мозга, а 10% используются только во время сна.

5 простых способов «прокачать» свой мозг

 5 простых способов «прокачать» свой мозг


(с) wallpaperget.com

Популярные СМИ пестрят советами о том, как развить сознание и сохранить здоровье мозга. Но мы можем ли мы на самом деле сделать или природа сильнее?

Теория эволюции «эгоистичного мозга» описывает его, как потребителя необходимой ему энергии, как правило, в виде глюкозы, и только после того, как он забрал основную часть, распределяет остатки по всему организму. Другими словами, мозг эгоистично ставит свои потребности выше других. Последнее исследование Кембриджского Университета подвергло эту теорию испытанию. Спортсменам-гребцам было предложение задание по гребле и задание на проверку памяти. Сначала они должны были выполнить две задачи по отдельности, а затем вместе. Результаты показали, что в обоих заданиях показатели снизились, когда участники пытались выполнить их одновременно, но физическая часть пострадала больше, нежели умственная. В среднем, это разница между спадом физической деятельности и ментальной была 30%. Ученые предположили, что в критической ситуации, когда ресурсы мозга иссякают, он берет именно то, что ему необходимо. Хотя теория «эгоистичного мозга» рассматривалась, как возможное происхождение проблем ожирения, она еще может и опровергнуть суждение о том, что наш мозг застрял на уровне первобытности.
Всем известен миф о том, что мы используем всего 10% возможностей своего серого вещества. Однако неврологи американской клиники Mayo утверждают, что в течение дня у нас задействованы все 100% мозга, а 10% используются только во время сна.

Ни дня без группы

Ни дня без группы


(c) toughnickel.com

Посмотрев американский фильм про школьную жизнь тинейджеров, я задалась вопросом, почему они так не любят групповые проекты? Конечно, обычно чем выше энтузиазм, с которым один участник группы отнесся к идее группового проекта, тем меньше его намерение что-либо делать. В проектной работе участники приобретают стереотипные модели поведения (роли): диктатор, бездельник, труженик, волк-одиночка и непонятый энтузиаст. Но почему нельзя выполнять проекты самостоятельно? Наверняка, американские школьники считают, что после окончания школы, им больше не придется надеяться на других людей при попытке достичь своих вершин. Но они так ошибаются!

Смешно до ужаса

Почему клоуны кажутся нам страшными?

Смешно до ужаса


vseostresse.ru

Недавний оглушительный успех фильма «Оно» по мотивам произведения Стивена Кинга заставил вспомнить о таком явлении, как коулрофобия – боязнь клоунов. Явление это, как оказалось, является не столь уж редким. Пестрые циркачи стоят бок о бок с вампирами и оборотнями в перечне самых жутких злодеев из фильмов ужасов. Однако, в отличие от прочих упомянутых персонажей, принято считать, что клоуны призваны смешить детей, а не заставлять их в страхе прятаться под кроватью. Так что же в этих людях такого, что воплощает наши самые сокровенные кошмары?

Закат западной цивилизации в зеркале поп-культуры

Закат западной цивилизации в зеркале поп-культуры

Сериал «Друзья» (с) proprofs.com

Известные сюжеты массовой культуры порой получают весьма оригинальную интерпретацию. Возможно, вам знакома история о некоем молодом, подающем надежды ученом, попавшем в дурную компанию? Его собственный эгоизм медленно, но верно направляет его в пучину безумия и отчаяния. Одна неудача сменяет другую, и вот гений превращается в чудовище. Это человек – Росс Геллер из популярного сериала «Друзья».
Наверняка многие не согласятся с такой альтернативной трактовкой образа данного персонажа. Однако есть люди, считающие, что упомянутый сериал – отражение анти-интеллектуальной тенденции, когда наиболее образованная часть общества терпит притеснения со стороны менее благоразумных соотечественников. Обычно при просмотре ни о чем подобном просто не задумываешься, любые мысли подобного рода просто тонут в потоке закадрового смеха.

Как сократить походы в магазин за едой?

Как сократить походы в магазин за едой?


factroom.ru

Я знаю много людей, обожающих готовить, для них это отдельный ритуал, который они совершают изо дня в день. И каждый раз у меня возникал один и тот же вопрос: а что в готовке людям нравится меньше всего. Почти всегда звучала одна и та же фраза: «Бесконечные походы в магазин за продуктами».
Я тоже очень люблю готовить, но для меня проблем с закупкой ингредиентов никогда не возникало, наверное, потому, что у меня в двух шагах от дома находится большой продуктовый магазин, в котором есть все, что можно пожелать. Но специально для тех, кто хочет перестать бегать в магазин каждые 2, а то и хуже каждый день, я написал эту статью.

Уверенность мужчины - источник тестостерона

 Уверенность мужчины - источник тестостерона

Журнал Human Nature докладывает, как убеждение о собственном превосходстве оказывает влияние на эндокринную систему, способствует повышению уровня тестостерона и меняет сексуальное поведение мужчины.

Гибкость без силы – тело на ветер

Йога может сделать вас слишком гибким, но она не сделает вас достаточно сильным, чтобы справиться с этой гибкостью.
Николь Ветсман

Гибкость может вас погубить, если вы не укрепите свои мышцы.
Пекселс

Гибкость без силы – тело на ветер


(с) www.healthline.com

На йоге всегда учатся искусству поз: от простых, таких как «мост», «стул», «поза коровы» до сложных стоек на голове или на одной руке, а также различным прогибам назад. Может показаться, что настоящие йоги-практики вот-вот завяжутся в узел.

8 признаков ценного сотрудника

8 признаков ценного сотрудника


© flickr

На какие моменты стоит обратить внимание при приеме нового сотрудника на работу? Опыт, образование, дополнительные курсы? Или, быть может, стоит отдать предпочтение другим ценностям?

А как насчет личных качеств? Одинаково ли они важны при разговоре с инженером или, скажем, врачом? Безусловно, первостепенное значение имеют профессиональные навыки и другие профильные умения будущего сотрудника, но и про личные качества забывать не стоит.

Выбирай правильные слова!

Выбирай правильные слова!


Infosity

Вот лгать плохо. А правильно подбирать слова — хорошо.
Например, подруги спрашивают у девушки:
— Почему ты разошлась с мужем?

2018. Наши итоги

2018. Наши итоги


cosmogenesis.livejournal.com
2018 год, наконец, закончился. Как и любой другой, он был насыщенным на события, как внутренние, так и глобальные. Год больших спортивных соревнований, освоения космоса, внутренних трагедий и технических открытий. Собрали важные новости за последние 12 месяцев. Конечно, политика больше всего занимает умы, но давайте сегодня вспомним и другие сферы жизни, хотя косвенно она касается почти всех новостей.

Алкоголь - зло, но пить не брошу. 8 развлечений пьющего человека

Алкоголь - зло, но пить не брошу. 8 развлечений пьющего человека


(c)twitter.com

Друг в любой беде, верный компаньон до самой смерти (на самом деле ее причина!) и волшебный эликсир, который делает вас счастливыми. Алкоголь может всё. Фактически, этот напиток эволюционировал вместе с Homo sapiens. Алкоголь – это Женщина-кошка. Он сам по себе! Химически известный как этанол, он способен продемонстрировать всю человеческую глупость.

8 причин насмешить будущее поколение

8 причин насмешить будущее поколение


Kevinmd.com

Не потому, что грядущее поколение станет слишком современным или мы станем слишком старомодными. Просто наш образ жизни будет значительно отличаться от образа жизни наших детей и внуков. Мы всегда стремимся быть на шаг впереди, чем предыдущее поколение, мы более продвинуты и, конечно, наши дети будут стремиться к этому же самому. Все модное обязательно устареет в какой-то момент времени, и вполне вероятно, что традиции или поведение, которое раньше было абсолютно нормальным, станет предметом насмешек. Эти 8 вещей станут жертвой испытания временем и причиной, почему будущие поколения будут смеяться над нами.

Алкоголь и антибиотики: мешать или не мешать?

Алкоголь и антибиотики: мешать или не мешать?


© freepik.com

Не употреблять алкоголь во время приема антибиотиков является, скорее, просто правилом здравого смысла, чем запретом. Более того, «Я не пью, я на антибиотиках» — это отличный аргумент, если вы не хотите идти на вечеринку.

Но действительно ли нельзя употреблять алкоголь вместе с такими медикаментами? Люди ведь часто делают это и после не бегут в больницу толпами.

Живодёры просят Путина о поддержке

Живодёры просят Путина о поддержке


Фото: Запашные

Братья Запашные — обыкновенные живодёры, хотя сами себя почему-то называют "величайшими дрессировщиками современности" и "укротителями диких животных". Вы меня, конечно, простите, но я всё же буду называть их живодёрами. Потому что пытать, избивать и подавлять инстинкты диких животных — это недостойное и гнусное занятие.

Если вы умиляетесь, что огромный тигр ведёт себя смирно, словно кошечка — посмотрите на ютубе, как от дикого животного добиваются такого поведения. Дельфинарии, контактные зоопарки, цирки — это современные концлагеря, где садисты в ярких одеждах издеваются над животными.

^ Наверх